sexta-feira, 13 de julho de 2012

Sexta feira 13!!!!! com muita dor kkkkk

Pois é ontem treinei muito!!!!
Ai hoje ja com aquela dorzinha fui treinar de novo aiii nao to nem conseguindo andar direitoooo kkk!!!!

Foi super puxado....

Bom mais vamos lá!!!!
Hoje fiz uma receitinha muitoooo boa!!!!!

Lasanha de Berinjela Vegan *eu quem inventei*

2 berinjelas
2 sazon (sabor a escolha)....eu usei tempero do nordeste
150 gramas de carne de soja... Proteína de soja texturizada 
1 molho de tomate
2 colheres de azeite
Alho, cebola, sal e coentro a gosto

Modo de Preparo:

hidrate a proteina de soja texturizada como ensinado na embalagem, e retire o excesso de  água.
Em uma panela coloque o azeite, alho e cebola. Apos refogar coloque a proteina de soja texturizada, 1 sache de sazon, e sal a gosto caso precise,apos refogar coloque o molho e por ultimo o coentro, e esta pronto o nosso molho.
Montagem.
Corte em rodelas a beringela*eu cortei *
Apos cortar tempere ela com o outro sache de sazon que sobrou..
Ai vai uma dica ponha no microondas por 4 minutos em um pirex. *eu achu que assim pega mais o sabor do sazon*
Passado esses quatro minutos  podemos montar..... retire do pirex e vamos monta-la
Coloque uma camada de molho uma de beringela e assim vaiiii...
*_* Finalize com o molho e Prontinhooooo ficou muitooo gostosa!!!!
Há levar ao microondas por mais 4 minutos nao esqueca kkkkk se nao fica fria!!!

Meu almoco foi a Lasanha com essa saladinha de berinjela que é uma receita arabe muitoooo gostosa..... minha mãe fez com brocolis e cenoura com picles em conserva hum... muito boa!!!!


Bom beijinhos e Fiquem com Deus!!!! bjs!!! 
Amanha tenho uma receita de bolo vegan e não muito calórico.... bjss









5 comentários:

  1. Que delíciaaaaaaaaaaaaaaa
    bju
    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  2. Oiii amiga...passando pra desejar bom fds!!! bjs

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  3. Olá! Te encontrei no blog do desafio das estações!

    Hoje li algo sobre metas e vi no outro post que tens a primeira, que é eliminar o peso recuperado.
    Acho isso ótimo e mais real. Por vezes traçamos metas distantes e isso desanima muito.

    Muito bem!
    Que consigas logo chegar a tua primeira meta!
    Bom domingo!

    Beijocas :)

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